Для решения такой задачи есть различные пути - сделать прививки и ограничивать контакты, а также закалять. Но прививок от простуды нет, исключить контакт сложно, а в интенсивности закаливания можно ошибиться.
Наиболее удобное время оздоровительных мероприятий – это лето. Используйте лето максимально. Обязательно увозите ребенка при любой возможности из города.
А на даче следите, чтоб малыш больше ходил именно босиком - массаж всех рефлексогенных зон стоп повышает иммунитет и нормализует работу всех внутренних органов, это напрямую воздействует на глоточное кольцо лимф - зимой ребенок меньше будет простужаться.
Когда есть возможность выбрать место отдыха дитю с хроническим заболеванием, то посоветуйтесь с врачом. Так, кому-то лучше ехать на море, кому-то - время провести в средней полосе. И общее правило такое - поездка в иную климатическую зону обязана продолжаться не менее трех недель, ведь одна из таких уходит на акклиматизацию.
Кроме этого, конец лета, начало осени – это время, когда наш организм запасается разными витаминами. Конечно, на зиму "накопить" водорастворимые витамины типа С, РР, В не получится, ведь их избыток сразу выводится почками, а возместить дефицит, образовавшийся за год, вполне возможно.